Ha most leadod rendelésed, akár már holnap megkaphatod a termékeket!
Kérdése van? +36702000852
A kreatin egy szerves vegyület, amely a szervezetben természetes módon fordul elő, és fontos szerepet játszik az energiaanyagcserében. Elsősorban az izmokban raktározódik, elsősorban kreatin-foszfát formájában. A kreatin az arginin, a glicin és a metionin aminosavakból szintetizálódik, és táplálékkal is be lehet juttatni, különösen hús- és halfogyasztással. Becslések szerint egy átlagos felnőtt naponta körülbelül 1-2 gramm kreatint visz be a táplálékkal. Ez azonban nem elegendő ahhoz, hogy sportolás közben pozitív hatást fejtsen ki. Csak legalább napi 3 g kreatintól növeli a kreatin a fizikai teljesítményt a rövid távú intenzív fizikai tevékenység részeként végzett nagy sebességű erőnléti edzés során.
HASZNÁLAT (1 adag = 5 g)
Keverj össze 5 g port vízzel vagy bármilyen más itallal. Javasoljuk, hogy keverd össze súlygyarapítókkal vagy fehérjeturmixokkal. Vegyél be egy adagot 30 perccel edzés előtt és közvetlenül edzés után. Edzésmentes napokon egy adagot reggeli előtt, egyet pedig vacsora előtt kell bevenni. Figyelmeztetés: A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid ideig tartó, nagy intenzitású, egymást követő kitörésekben. A legjobb eredmények elérése érdekében napi 3 g-ot vegyél be. A kreatint összesen néhány hétnél tovább nem szabad szedni. Súlygyarapodás léphet fel.
TÁROLÁS
Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
FIGYELMEZTETÉS
Ez a termék nem alkalmas gyermekek vagy serdülők számára. A megadott ajánlott napi adagot nem szabad túllépni! Ne használd a változatos és kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód helyettesítésére. Kisgyermekek számára elérhetetlen helyen tárolandó!
