A kreatin a termékcsalád legújabb tagja, amely kényelmes módot kínál a fizikai teljesítmény növelésére. Keverd hozzá az ízesítetlen fajtát egy tejsavófehérje shake-hez vagy Rapid Recovery-hez, vagy élvezd az ízesített kreatint vízzel. Az izomzat kreatinfelvételét fokozza az inzulin és az izomösszehúzódás, ezért azt kell mondanunk, hogy étkezés közben és az edzés utáni időszakban is fogyasszuk a kulcsfontosságú helyreállító termékeinkkel együtt.

A termék kiváló minőségű kreatin-monohidrátot tartalmaz, amelyről számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású edzések egymást követő sorozatai során.

A kreatin-monohidrát egy természetben előforduló és nem esszenciális vegyület, amely táplálékkal nyerhető vagy szintetizálódik a májban és a vesében. A szintetizálás után a kreatin túlnyomórészt az izmokban raktározódik, ahol foszforilált formában, foszfokreatinként (PCr) is létezik. A szokásos étrendben elfogyasztott kreatin mennyisége nem elegendő az izom kreatin- és PCr-raktárának növeléséhez. Ezért a sportolók gyakran kiegészítik kreatin-monohidráttal.

A kreatin az egyik leggyakrabban használt sport-kiegészítő. Napi 5 g kreatin-monohidrát bevitele a terhelési fázis után kimutathatóan növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású edzések egymást követő sorozatai során.

HASZNÁLAT (1 adag = 5 g)

Fogyassz napi 4 x 5 g-ot 5 napig, majd ezt követően napi 3-5 g-ot.
Keverj hozzá egy adagolókanálnyi port vízhez és fogyaszd el.

TÁROLÁS

Száraz, hűvös, sötét helyen, gyermekektől távol tárolandó.

FIGYELMEZTETÉS

A javasolt napi adagot ne lépd túl! A termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos étrendet és az egészséges életmódot.

Science in Sport Kreatin Por (400 g, Ízesítetlen)